Každý človek má slobodnú možnosť voľby a silu rozhodnúť sa ako naloží so svojim životom. V terapeutickom vzťahu si klient rozširuje možnosti a repertoár správania nachádza súvislosti medzi minulosťou a prítomnosťou. Nachádza tiež zdroje potrebné k vykročeniu k vlastnému sebapoznaniu, pričom si na stretnutia prináša svoje témy, ktoré sú pre neho významné. Psychoterapia je aktívny proces, v ktorom vznikne jedinečný dôverný vzťah psychoterapeut – klient alebo viacerými klientmi za účelom liečby psychologickými metódami a technikami. Psychoterapia môže mať podobu pravidelných zvyčajne 50 až 60 minút trvajúcich sedení, počas ktorých klient spolu s terapeutom sa snaží správne identifikovať problémy, učí sa ich zvládať a postupne prekonávať problémy. Psychoterapia je nielen liečba, ale aj profylaxia (primárna prevencia) a rehabilitácia (terciárna prevencia) porúch zdravia, ktorá sa uskutočňuje výhradne psychologickými prostriedkami, teda prostriedkami komunikačnej a vzťahovej povahy.

Psychoterapia pomáha riešiť:

• vzťahové problémy
• rodinné problémy 
• osobné životné krízy 
• traumatické zážitky,
• pocity samoty a opustenia, izolácie 
• partnerské a rodinné ťažkosti 
• ťažkosti spojené s prácou a školou 
• nadmerný stres a záťaž 
• pocity úzkosti, strachu , úzkostné ataky,
• psychosomatické ťažkosti

Hľadanie vlastnej cesty v rámci osobnostného rastu pomáhame prostredníctvom:

• podpory procesu sebauvedomovania,
• budovania sebavedomia,
• podpory sebarealizácie, 
• využitie minulosti k lepšej budúcnosti